Ich helfe dir dabei, blockierende Denk- sowie Gewohnheitsmuster aufzudecken und abzulegen.
Löse deine Ketten, setze dein Potenzial frei und spüre die Lebendigkeit deines Lebens.
Lösungsorientiert & auf dich angepasst
Ich fokussiere mich von Anfang an auf ein effizientes Lösen deiner Themen.
Analyse deiner Lebensgeschichte
Unser „mentales Erbe“ durch die Prägung in Kindheit und Jugend haben einen enormen Einfluss auf unser heutiges Verhalten und Erleben.
Sofern du dich für ein 5er- oder 10er-Paket entscheidest, haben wir in dem 90-minütigen Erstgespräch die Möglichkeit, deine gesamte Biografie aufzudecken, um so wichtige Erkenntnisse zu gewinnen, mit welchen wir arbeiten können.
Kombination buddhistischer Psychologie und der Akzeptanz- und Commitment Therapie (ACT)
Meine Methoden beinhalten kraftvolle Techniken & Sichtweisen aus dem Buddhismus und werden mit dem psychotherapeutischen Verfahren der Akzeptanz- und Commitment Therapie kombiniert.
Freut mich, dass du hierher gefunden hast! Mein Name ist Henry, ich bin zweifacher Vater, angehender Psychologe und habe bereits einen Abschluss in Psychologie (B. Sc.).
Ich war selber von den Themen betroffen, über welche ich auf YouTube aufkläre. Das heißt, du profitierst auch von meinem persönlichen Erfahrungsschatz, den ich beim Lösen dieser Herausforderungen sammeln konnte.
Seit über 10 Jahren beschäftige ich mich mit westlicher und buddhistischer Psychologie. Dabei habe ich mich auf die Akzeptanz- und Commitment Therapie spezialisiert und verwende kraftvolle Methoden aus dem Buddhismus.
1. Schreib mir über das Kontaktformular
Wir vereinbaren dann ein unverbindliches, 15-minütiges Kennenlerngespräch. Ich werde dich zu einem dir passenden Termin anrufen.
2. Wähle die Art und Dauer unserer Zusammenarbeit
Du kannst zwischen einer Zusammenarbeit über 5-, 10-Wochen oder länger wählen. Auch Einzelgespräche sind möglich! Das 5er-, und 10er-Paket enthält ein vertiefendes 90-minütiges Gespräch, welches uns die nötige Zeit verschafft, Deine Situation zu explorieren & Deine Themen anzugehen.
3. Ablauf unserer Zusammenarbeit
Die Gespräche finden üblicherweise wöchentlich per Videoanruf statt, zu einem Termin der Dir am besten passt (ich ermögliche eine flexible Terminvergabe, auch am Wochenende). Falls gewünscht, sind natürlich auch reine „Telefongespräche“ möglich.
Mir ist es wichtig, jedem weiterhelfen zu können. Daher halte ich jeden Monat eine begrenzte Anzahl an vergünstigten Beratungsplätzen für Menschen frei, die sich meine regulären Preise nicht leisten können. Melde dich einfach bei mir, um mehr zu erfahren!