Holistischer Ansatz - Fokus auf Psyche, Geist & Körper

Psychologische Onlineberatung

Finde zu tieferen Einsichten, neuer Stärke & Klarheit

Ich helfe dir dabei, deine Gedanken zu sortieren & dich von den Fesseln negativer Verhaltens- und Denkmuster zu befreien!

Henry Leonhard
Typische Probleme bei ADHS

Themen auf die ich mich spezialisiert habe:

Suchst du nach dem Sinn des Lebens?
Als jemand der selber seit seiner Kindheit über diese Frage nachdenkt, weiß ich wie es dir geht. Wozu das Ganze, wenn wir sowieso alle sterben werden? Eine gefundene Antwort auf diese existenzielle Frage kann sehr stärkend, inspirierend & schützend wirken. Nicht zuletzt kann uns die Antwort auch die Angst vor dem Tod nehmen.

Hast du eine klare Vision für dein Leben?

Unsere moderne Welt stellt uns vor ganz neue Herausforderungen. Heutzutage stehen wir einer überwältigenden Vielfalt an möglichen Lebensentwürfen gegenüber. Dazu kommen die ganzen Reize & Ablenkungen, welche unsere Aufmerksamkeit ständig versuchen einzufangen und unseren Foku schwächen.

Wenn du nach deinem Lebenssinn suchst & einfach nicht weißt wofür Du eigentlich leben sollst, bist du bei mir richtig
Ich begleite Dich durch tiefgehende Selbstfindungs-Prozesse, um dich endlich einer Antort nährerzubringen!

Als jemand, der selber ADHS hat, weiß ich nur zu gut, welche Herausforderungen dies mit sich bringen kann. Eine schmerzhafte Vergangenheit und Probleme im gegenwärtigen Leben geben sich häufig die Hand. Ich helfe dir dabei, deine Themen zu lösen. Egal ob es um die Aufarbeitung deiner Vergangenheit oder Probleme in deiner gegenwärtigen Lebenssituation geht. Auch beim Erlernen von Skills, um mit deinen Symptomen besser klar zu kommen, stehe ich dir zur Seite!

Symptome natürlich & ganzheitlich lindern
Ich selber manage mein ADHS seit über 10 Jahren mithilfe rein natürlicher Ansätze. Auch von diesem Erfahrungsschatz profitierst du, falls du nach alternativen Möglichkeiten zur Behandlung suchst!

Ein immer größer werdendes Problem
Der Kontrollverlust beim Konsum von Online-Medien nimmt weltweit ungebremst zu. Auch ich war lange Jahre im eisernen Griff der Online-Abhängigkeit gefangen. Unser Geist wird durch die immer potenter werdenden Online-Medien zunehmend unzufriedener, unruhiger & abhängiger.

Gemeinsam sprengen wir auch die Ketten deiner Abhängigkeit!
Sowohl die buddhistische als auch westliche Psychologie verfügt über wirksame Methoden zum überwinden einer Abhängigkeit. Außerdem profitierst du von meiner eigenen Erfahrung als ehemalig betroffene Person!

Zweifel an den eigenen Fähigkeiten und seinem Wert als Mensch können viele negative Auswirkungen mit sich bringen. Nicht selten führen diese zu einer selbst erfüllenden Prophezeiung, die das gesamte Leben, beruflich wie privat, negativ beeinflussen.

Die Ursache liegt häufig in der Vergangenheit
Der eigene Selbstwert kann leiden, wenn man von anderen Menschen immer wieder schlecht behandelt wurde. Häufig reichen die Ursachen bis in die eigene Kindheit zurück, in der man Ausgrenzung & Abwertung erfahren hat.

Die gute Nachricht: Dein Selbstwert ist veränderbar
Es gibt wirksame Methoden, um diese tief verankerten Blockaden wieder zu lösen! Gemeinsam arbeiten wir deine Themen auf und stärken dein Selbstwertgefühl nachhaltig!

Nie wieder Nice-Guy
Hast du immer wieder Probleme, anziehend auf Frauen zu wirken und weißt einfach nicht, was du falsch machst? Ich helfe dir dabei, deine männlichen Anteile in dir nachhaltig zu stärken!

Finde zurück zu Gelassenheit
Spielball der eigenen Emotionen zu sein, kann die eigene Lebensqualität stark einschränken. Da ich selber mit Panikattacken zu tun hatte, weiß ich nur zu gut, was dies bedeutet. Gemeinsam reduzieren wir den Einfluss von negativen Gedanken & Emotionen auf dein Leben, egal ob es sich um Ängste, Depressivität oder leichte Reizbarkeit handelt!

Bist du bereit für eine Veränderung?

So bringe ich dich ans Ziel

Individuell an dich angepasst
Wir fokussieren uns ganz auf deine Themen!

Psychisch-Geistige-Ebene
Ich arbeite sowohl mit klassischen Methoden der westlichen Psychotherapie als auch mit achtsamkeitsbasierten Ansätzen & bringe so auch eine spirituelle Perspektive mit ein.

Körperliche Ebene

Psychische Herausforderungen hängen oft auch mit der Art und Weise zusammen, wie wir mit unserem Körper umgehen. Je nach Bedarf, sprechen wir über Themen wie Körperarbeit, Bewegung, Ernährung und viele weitere Themen, welche dir helfen, wieder in Einklang mit deinem Körper zu kommen & diesen zu stärken.

ADHS-Mentor Henry Leonhard

Über Henry Leonhard Eisfeld (B. Sc.)

Freut mich, dass du hier hergefunden hast! Ich bin Vater, Holistischer Therapeut und habe Psychologie studiert. Ich habe mich ausschließlich auf Themen spezialisiert, mit welchen ich selber zu tun hatte & die ich für mich lösen konnte. Und genau von dieser Mischung aus theoretischer und praktischer Expertise wirst du profitieren! Da ich seit meiner frühesten Kindheit von ADHS „betroffen“ bin, musste ich bereits so einige Hürden in meinem Leben überwinden.

Wichtig war mir schon immer ein ganzheitlicher Blick beim Lösen von inneren Blockaden, welcher Körper & Geist einbezieht. Bei mir treffen wissenschaftlich fundierte Methoden aus der Psychotherapie auf Körperarbeit & spirituelle Sichtweisen aus verschiedenen religiösen Strömungen wie z.B. aus dem Buddhismus.

Ablauf in drei einfachen Schritten:

1. Schreib mir über das Kontaktformular
Wir vereinbaren dann ein unverbindliches, 15-minütiges Klarheitsgespräch.

2. Wähle die Art und Dauer unserer Zusammenarbeit
Du kannst zwischen einer Zusammenarbeit über 6-, 12-Wochen oder länger wählen. Auch Einzelgespräche sind möglich! Die Pakete enthalten ein vertiefendes 90-minütiges Gespräch, welches uns die nötige Zeit verschafft, Deine Situation zu explorieren & Deine Themen anzugehen.

3. Ablauf unserer Zusammenarbeit
Die Gespräche finden üblicherweise wöchentlich per Videocall statt, zu einem Termin der dir am besten passt (flexible Terminvergabe, auch am Wochenende). Falls gewünscht, sind natürlich auch reine Telefongespräche möglich.

Eine Investition in dein restliches Leben

6er-Paket

120*
  • Preis pro Gespräch*
  • Enthält vertiefendes 90 min. Gespräch
  • Dauer = 50 min. pro Gespräch

12er-Paket

110*
  • Preis pro Gespräch*
  • Enthält vertiefendes 90 min. Gespräch
  • Dauer = 50 min. pro Gespräch

Einzelgespräch

50 Minuten
130
  • Intensives Einzelgespräch
  • Dauer = 50 min.
  • Für eine kurze Zusammenarbeit

Mir ist es wichtig, jedem weiterhelfen zu können. Daher halte ich jeden Monat eine begrenzte Anzahl an vergünstigten Beratungsplätzen für Menschen frei, die sich meine regulären Preise nicht leisten können. Melde dich einfach bei mir, um mehr zu erfahren!